Уважаемые родители!
Вы хотите видеть своих детей смелыми и сильными, здоровыми и уверенными в себе?!
Об этом мечтают и ваши дети. Помогите им преодолеть страх и неуверенность в себе, раздражительность и несобранность.
Айкидо поможет им стать смелыми и физически развитыми, айкидо приучит их к дисциплине, повысит самооценку, научит защищаться и принимать правильное решение в конфликтной ситуации.
В каком возрасте лучше всего начинать заниматься айкидо? Приобщение к миру айкидо — это работа на перспективу, поэтому неважно, сколько лет вашему ребёнку, главное, чтобы он открыл для себя этот мир. А мы постараемся превратить уроки в увлекательное путешествие.
Урок всегда начинается с разминки и дыхательных упражнений.
В младших группах особое внимание уделяем стойке, передвижениям на коленях (сикко), мы изучаем передвижения с оружием и без оружия. Большое внимание уделяем страховке. Падение на спину, перекаты, поперечный кувырок, кувырок с колена — все эти виды страховки вырабатывают у детей смелость, избавляют их от страхов, связанных с падением. В младших группах многие упражнения проводятся в игровой форме. Техники, для безопасности, в основном выполняются в положении сидя на коленях.
В средних группах продолжаем повторять передвижения и разного вида страховки. Дети в этих группах умеют делать передний и задний кувырок из положения стоя. Игры в средних группах помогают лучше усвоить принципы айкидо. Любимая игра – поединок двух самураев, встретившихся на узкой тропе. Дети выполняют разные техники в положении стоя, работают с мечами (бокенами) и палками (джо). В конце урока — всегда веселая игра.
Несколько слов о группе подростков. Урок в этой группе почти не отличается от группы взрослых. Продолжительность занятия один час, темп урока ниже, чем у взрослых, сложные и опасные техники не отрабатываются.
